Semua buah memiliki manfaat kesehatan yang bermacam-macam. Khususnya buah berwarna merah atau oranye, ternyata memiliki khasiat mempercantik kulit, mencegah jerawat, dan membuat kinclong wajah. Simak ulasannya:
1. Naga
merah
Buah yang
masih satu keluarga dengan kaktus ini mengandung karotin, kalsium, protein,
serat, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin C, dan zat besi. Tak heran
bila buah ini kini populer di tengah masyarakat. Selain mempercantik kulit,
buah ini juga dapat mencegah kanker.
Buah favorit
yang disukai hampir semua orang ini memiliki manfaat mencerahkan kulit,
mencegah jerawat, dan membuat kulit wajah halus.
3. Jambu
Jambu
kelutuk berdaging merah muda juga tak kalah hebat manfaat kesehatannya bagi
wajah. Kandungan vitamin C yang tinggi membuat buah ini sangat baik dikonsumsi
agar kulit bebas kusam.
4. Anggur
Buah anggur
terkenal memiliki antioksidan yang tinggi sehingga mampu melawan pengaruh
radikal bebas yang jika dibiarkan akan membuat Anda lebih cepat tua.
5. Tomat
Menurut dr.
Theresia, buah tomat adalah buah yang paling baik dikonsumsi jika ingin kulit
Anda sehat. Selain vitamin, mineral, tomat juga mengandung lycopen yang
merupakan zat anti oksidan yang sangat baik untuk menghancurkan radikal bebas
akibat polusi kendaraan serta asap rokok yang masuk ke dalam tubuh. Lycopen juga
dikenal berperan aktif dalam pencegahan kerusakan sel yang bisa mengakibatkan
kanker prostat, kanker mulut rahim atu serviks, dan sebagainya.
0 Response to "5 Jenis Buah yang Bikin Wajah Segar dan Cantik "
Post a Comment